Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1327092411/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514238395 昨日の夜から負荷を3にしてみてどんなもんかとやってみている 昨晩は6㌔で夕飯になってしまったが150㍗と出ていた い…
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