Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1334027271/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514725319 陽翔とリサーチパークを目指す 瑞樹も一緒に出たがすぐに別れた 中学校前を通り種畜牧場を曲がって北耕地のセブンイレブンで折…

まずは外宮から ワールドメイトという会社の方々がバス十五台できていた すっげー人数でびっくりした みんなスーツ姿でビシッと決めていた 失敗したのがお賽銭 こんなに多くあるとは 子供たちとお金を出し合ってクリアする 外宮は早くに着いたので無料駐車場…

Stravaでウォーキングをしました: https://www.strava.com/activities/1332306226/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514588522 昨晩の９時過ぎに出発 ゲオでＤＶＤを借りて一路鳥羽を目指す 途中トイレ休憩をしながら中央道を南下 二見置神社を目標に…

Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1327092411/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514238395 昨日の夜から負荷を３にしてみてどんなもんかとやってみている 昨晩は６㌔で夕飯になってしまったが150㍗と出ていた い…

Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1313106593/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1513214463 ５時４０分過ぎに起床 ズイフトを見ると６時からWorkoutがあった 時間にして５４分 とりあえず寒いけど準備して開始 途…