Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1206369983/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506633357 今朝は少し早く出れた 出てすぐの下り坂から走り出すとそのまま走って行けるようだ 今日は歩きは無く止まって心拍計を直す…

Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1204899728/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506549789 リッチモンドの平坦を走りたいのにコースを間違えて途中～ＵＣＩのコースに入ってしまう このコース！と決めたらそのま…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1204862550/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506547552 起きて外に出ると雨は止んでいた 仕方ない走るかと出てみたがやはり２㌔も行かずに歩く始末 まあ、水溜まりが有ったからと…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1203263848/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506461251 なんか体が重い ２㌔位でバテる 残り３㌔殆ど歩き スワンアスロン、５㌔ラン出来んのかな

朝起きたら雨 やむことは分かっているが稲刈りをするというのに最悪な条件 外で片付けしてると雨あしが強くなる トイレにこもって考えたが原の家にバインダーを借りに行く 原につく頃には止んでいる さっさと機械を借りて新子田の家に１度帰る 朝メシはパン…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1195198142/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506029188 とりあえずは三日坊主にならなかった(´・ω・`) 明日から稲刈りだからどうするか悩みどころ まあ、でもよく３ヶ月続けてこれ…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1192084310/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1505856369

決め手はパワー！中上級者向けヒルクライムのトレーニングメニュー http://pedalista.net/speed/12535 Google マイフィードから共有しました 来年に向けてやってみるか

総走行距離７２㌔ Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1175185319/shareable_images/photo_based/20302879/1/f8d359b5-a346-4109-90bc-c69faad4d42a?hl=ja-JP&v=1504949433 朝から田んぼ草刈り 午前中は仕事 時間あるからヒルクラ…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1172520473/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1504789491 小学校への通学路経由で駒場公園迄