2017-01-01から1年間の記事一覧
Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1334027271/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514725319 陽翔とリサーチパークを目指す 瑞樹も一緒に出たがすぐに別れた 中学校前を通り種畜牧場を曲がって北耕地のセブンイレブンで折…
まずは外宮から ワールドメイトという会社の方々がバス十五台できていた すっげー人数でびっくりした みんなスーツ姿でビシッと決めていた 失敗したのがお賽銭 こんなに多くあるとは 子供たちとお金を出し合ってクリアする 外宮は早くに着いたので無料駐車場…
Stravaでウォーキングをしました: https://www.strava.com/activities/1332306226/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514588522 昨晩の９時過ぎに出発 ゲオでＤＶＤを借りて一路鳥羽を目指す 途中トイレ休憩をしながら中央道を南下 二見置神社を目標に…
Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1327092411/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514238395 昨日の夜から負荷を３にしてみてどんなもんかとやってみている 昨晩は６㌔で夕飯になってしまったが150㍗と出ていた い…
Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1313106593/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1513214463 ５時４０分過ぎに起床 ズイフトを見ると６時からWorkoutがあった 時間にして５４分 とりあえず寒いけど準備して開始 途…
Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1292759497/shareable_images/photo_based/20302879/1/ea49d67e-6c17-4c60-8c0f-4a7bea247860?hl=ja-JP&v=1511814562 ただローラーをやるだけではつまらないのでWorkoutを選択している…
Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1289042265/shareable_images/photo_based/20302879/1/38faa777-83fa-4da5-a9f0-905567575dc4?hl=ja-JP&v=1511560924 朝起きてローラーをやろうとログインするとあと5分でイベントが始…
スワンアスロンに初参加 トライアスロンをやりたいと言ったもののどこから始めたら良いのか分からない たまたまストラバでフォローした人が参加していたのを見てこれだと思い申し込むことにした 調べてみると参加人数の制限があるということがわかり申込み当…
Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1248738468/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1509092908 試験が近いというのにモチベーションが無い これが今月の走り納めであろう 明日は日直から宿直だから スタートする時間が遅くな…
Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1230900448/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1508060872 朝からの雨でだらだらしていたのだがお昼ご飯を瑞樹と陽翔の３人でたまにはとうずきに 瑞樹を送り出してから昼寝をして…
Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1221890322/shareable_images/photo_based/20302879/1/281f7a9d-3b6a-401e-85fa-7b6f0b424efe?hl=ja-JP&v=1507517435 ビィンディングペダルの練習をさせたかったのも有りクリートが来ていない…
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1206369983/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506633357 今朝は少し早く出れた 出てすぐの下り坂から走り出すとそのまま走って行けるようだ 今日は歩きは無く止まって心拍計を直す…
Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1204899728/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506549789 リッチモンドの平坦を走りたいのにコースを間違えて途中～ＵＣＩのコースに入ってしまう このコース！と決めたらそのま…
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1204862550/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506547552 起きて外に出ると雨は止んでいた 仕方ない走るかと出てみたがやはり２㌔も行かずに歩く始末 まあ、水溜まりが有ったからと…
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1203263848/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506461251 なんか体が重い ２㌔位でバテる 残り３㌔殆ど歩き スワンアスロン、５㌔ラン出来んのかな
朝起きたら雨 やむことは分かっているが稲刈りをするというのに最悪な条件 外で片付けしてると雨あしが強くなる トイレにこもって考えたが原の家にバインダーを借りに行く 原につく頃には止んでいる さっさと機械を借りて新子田の家に１度帰る 朝メシはパン…
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1195198142/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506029188 とりあえずは三日坊主にならなかった(´・ω・`) 明日から稲刈りだからどうするか悩みどころ まあ、でもよく３ヶ月続けてこれ…
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1192084310/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1505856369
決め手はパワー！中上級者向けヒルクライムのトレーニングメニュー http://pedalista.net/speed/12535 Google マイフィードから共有しました 来年に向けてやってみるか
総走行距離７２㌔ Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1175185319/shareable_images/photo_based/20302879/1/f8d359b5-a346-4109-90bc-c69faad4d42a?hl=ja-JP&v=1504949433 朝から田んぼ草刈り 午前中は仕事 時間あるからヒルクラ…
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1172520473/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1504789491 小学校への通学路経由で駒場公園迄
Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1154037835/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1503839855 響和の迎えがてら時間があるので朝から上田の道と川の駅に行き準備 出発してすぐ道が無く途方に暮れた 千曲公園の看板を見つけ…
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1149638188/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1503580147
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1147980773/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1503496367
Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1146185920/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1503407459 初めてセブンイレブン中込までランニング 会社で距離を調べたが６㌔無く呆然 歩いて１時間だから自宅から走れば３０分かと…
先日間違えてヤフオクで落札したディープカーボンクリンチャーホイール 宿直明けの１０日に到着していたのは確認してあり、１１日午前中に会社へ車を取りに行くときに試走もかねて使ってみた メカニコホイールを外してそのままのブレーキで出たらすっげーブ…
申し込み開始早々に入金してナンバー、珍しく１番かと思っていたが来た書類には番号すら無かった 昨晩から雨が降降ったり止んだり、落ち着かない 先週青年会のファミレクで海に行って正解である ただ、松本行きが茅ヶ崎行きに変更された上、雨男がいて行く先…
本当は朝４時起きで野辺山まで行こうと考えていたが先日夜に響和をバスケに送ってくれと言われ中止 朝はだらだらしながら起きて朝メシもそこそこに２人を別々に送っていく 家に戻り着替えしてどこに行くか決める そういえばラジオで臼田のパラボラアンテナの…
前日は宿直だったので早く上がろうとするも部下達はとっとと帰ってしまい結局８時になる 田んぼに水を入れに行き帰宅 まずはローラー台をやる ZWIFTで１１㌔ほど走った なぜか判らないがSTRAVAに記録すると時間がかなりズレている ネットで調べてみても良く…
９月のコーラス祭りまで発表会が無いこともあり中だるみ感がある 昨年より２月から１１月に文化祭が変更になり目標設定が無い状態だった 嶋田さんが引っ越しをして実家の小海町に帰ったらたまたま６月に定期音楽会をしていると情報を得た もう二十何年かやっ…
