今月はまともに運動していない 先週の日曜日、6㌔走っただけだ 先月は新子田文化祭が２５日にあったのでそれに向けてコーラス練習を頑張った でもプールは６回程行けた だが今月に入って１５日の発表会が中止になるか続行かなどバタバタしていてそれを理由に…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1931318066/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1540708920&utm_source=jp.ne.hatena.blog&utm_medium=referral ずっと更新していなかったので備忘録 ４月課長昇進すじ撒き母親骨折ツ…

１日ＪＣＲＣ修善寺参戦 Ｆクラスドンケツ（12位/１３人中） ２日本社で昇任式 ５日沙羅入学式 ６日宿直 ８日原で苗間のふせ込み １２日お母さん右腕骨折 １３日お母さん入院 １４日午前土手焼き、午後水稲播種ふせ込み、慰労会 １５日畦塗り雨降り昼まで午…

支店長から昇進の内示が来た 部長らから上げられる話は聞いていたがいざ実際来るとどきどきする 部品管理課としての課長になるのだが残業カット、責任増大、部下たちの健康管理までチェックするようになるとは 部長からは権限が増えると考えなさいと言われた…

今日は結婚記念日 ２０年たった ケンカしたり泣きあったり色々過ぎてきた 出会って１年せずに結婚 当時は親にも反対されデキ婚と馬鹿にされたが安室奈美恵だってそうだよと逆ギレしたもんだ 子供にも恵まれ一番上は今年ハタチ ４人もいればえらい騒ぎだ 金婚…

Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1417778863/shareable_images/photo_based/20302879/1/e06ba38e-df35-4ccf-8020-13a9d1b29c56?hl=ja-JP&v=1519161322 朝４時半に起きて準備して４時５０分からアップをする すっごい人…

初デュアスロン大会 昨年のスワンアスロン世界大会以来のrunとBIKE 瑞樹の家に寄って休んで来たので気は楽だったが財布を忘れてきてポカリを１本買えただけ ７時の駐車場オープンに合わせて入場 ３時過ぎまでは出れない駐車場 ゼッケンベルトを留めたりしな…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1338288638/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514945596 昨日の無理がたたり昨日の夜から筋肉痛が出ている特に太もも 階段の下りがいけない 今年の目標を書き初めするために寺島の…

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1336769337/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514863511 響和と走り出すが1㌔手前で響和がスローダウン そのまま置いていきラポール過ぎて２㌔なので折り返すと中学校前で響和と遭…

朝メシ兼ねて寺島の家に行き久聡を連れて原の家に正月の挨拶に行く その足で善光寺へ コンビニでお昼ごはんを買いブックオフで立ち読み ４時半頃寺島のおっかさんを連れに佐久に戻る 今度は高崎のサントーレに向かう おっかさんのかばんを買って台湾料理屋で…