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〜備忘録〜

日々の出来事を思い出して

トレーニング

陽翔が野南に合格したのが18日
日曜日の午後、みすず商会まで部品の引き取りがてら学校を回って見る
久々なので瑞樹の高校まで足を延ばす
クリートの調整が悪く右足が上手くハマらない
かなり踵を外側に向けてペダルにはまる
要改善
一緒に替えたシートポストはスペーサーをかましたので高めにしたがもう少し上げても良い感じ
1時間半程のライドであった
最後はヴィアーレの中をスプリントして帰宅

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