トレーニング

陽翔が野南に合格したのが１８日

日曜日の午後、みすず商会まで部品の引き取りがてら学校を回って見る

久々なので瑞樹の高校まで足を延ばす

クリートの調整が悪く右足が上手くハマらない

かなり踵を外側に向けてペダルにはまる

要改善

一緒に替えたシートポストはスペーサーをかましたので高めにしたがもう少し上げても良い感じ

１時間半程のライドであった

最後はヴィアーレの中をスプリントして帰宅