2016-03-25 トレーニング 陽翔が野南に合格したのが18日日曜日の午後、みすず商会まで部品の引き取りがてら学校を回って見る久々なので瑞樹の高校まで足を延ばすクリートの調整が悪く右足が上手くハマらないかなり踵を外側に向けてペダルにはまる要改善一緒に替えたシートポストはスペーサーをかましたので高めにしたがもう少し上げても良い感じ1時間半程のライドであった最後はヴィアーレの中をスプリントして帰宅