ZWIFT-Workout-beginner

Stravaでアクティビティをしました: https://www.strava.com/activities/1292759497/shareable_images/photo_based/20302879/1/ea49d67e-6c17-4c60-8c0f-4a7bea247860?hl=ja-JP&v=1511814562

ただローラーをやるだけではつまらないのでWorkoutを選択している

これがなかなか地味にきつい

ローラー負荷を標準の３から６にしているのも効いているのだろう

それでも目標FTPが１５０位しかないのがさみしい

他の人は２００越えをしているのに

気長にやるしかないのだろう