このごろの運動

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1146185920/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1503407459

初めてセブンイレブン中込までランニング

会社で距離を調べたが６㌔無く呆然

歩いて１時間だから自宅から走れば３０分かと思っていたがそうはいかなかった

その後駒場公園を４㌔ちょっと

合計１０㌔

体重は減少傾向