朝ラン

Stravaでランニングをしました: https://www.strava.com/activities/1206369983/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1506633357

今朝は少し早く出れた

出てすぐの下り坂から走り出すとそのまま走って行けるようだ

今日は歩きは無く止まって心拍計を直すとかアラームを消す等位でロスはあまりなかった

今になって膝が痛みを出し始めたが最後のダッシュが良くないのか

とりあえずZWIFTを始めるとする